Individuelles Training
Das wird geboten
Ersttermin
Beim persönlichen Ersttermin ist es wichtig, den Ist-Zustand zu ermitteln und konkrete Ziele zu setzen. Zudem werden die Methoden besprochen, die erforderlich sind, um diese Ziele zu erreichen.
Trainingsplan
Ein individuell abgestimmter Trainingsplan wird erstellt und regelmäßig angepasst.
Leistungstests
Tests geben Aufschluss über den aktuellen Stand sowie über den Fortschritt und werden in regelmäßigen Abständen durchgeführt.